Привет!
Вы наверно подумали, что прочтете какой-нибудь призыв или, по крайней мере совет.
Нет - это о другом. Просто хочу поделиться наблюдениями за своим умом.
Ошо как-то говорил. что самые ценные моменты для медитации - когда что-то уже завершилось, а новое еще не началось. Это состояния между сном и бодрствованием, отъездом и приездом и т. п.
Вчера мы вернулись из Москвы, вернулись в Киев незнакомый, пребывающий в предверии неизвестного будущего, полный смятения, смешанного с бело-голубым напором и оранжевым куражом...
Под утро я проснулся и не мог заснуть, поскольку мой несчастный открытый ум изводил меня вопросами и сомнениями. "Что делать? Надо что-то делать!" В моей голове шел активный анализ Дизайнов кандидатов в президенты, Украины, 1-го и 2-го туров выборов в попытке найти хоть какой-то утешительный вариант будущего. И одновременно с этим - мысли о том, как мне спланировать свою жизнь в следующие дни. Мысли, подогреваемые будоражащим напряжением, что я чего-то могу не успеть в этой жизни.
Забавно, - ум любит создавать стресс, так как не хочет потерять силу. Это главная его задача - никакой передышки, никаких пауз - "надо что-то делать!", а когда действие начинается из ума, то дальше будет много работы, и он останется в позиции силы.
Похоже, что я все больше расслабляюсь в том, что мой ум не перестанет подталкивать меня в действия никогда. Он будет зудить. пока я нахожусь в этом теле. Но что меня радует, - так это то, что я становлюсь все более равнодушным к его призывам. МНЕ не нужно ничего делать. Достаточно того, что я есть :) - это единственное реальное дело!
Но что поделать, моя Харизма (34/20 - дизайн, когда мысли должны стать делами) должна быть занятой. Да, я очень занятой человек, но это не значит, что я должен быть занят тем, что говорит мне мой ум!
Комизм ситуации состоит в том, что я пишу все это используя свой ум - он все таки перехитрил меня и заставил написать эту статью :lol: !!!
Все это очень забавно...
Хочу поделиться практической техникой, которая помогает моему уму-му-му расслабиться и перестать меня доставать. Все просто: ручка и лист бумаги, на котором составляется список дел ( с учетом всего, что только приходит в голову, вплоть до предстоящих покупок и оплаты счетов).
Попускает ощутимо. А потом - что-то делается, а что-то отпадает, а что-то делает кто-то другой. Короче, все равно, в итоге, жизнь происходит сама по себе и все расставляет по своим местам. Но при этом моему уму не кажется, что он в стороне - он при деле! Это большое удовольствие вычеркивать разные пункты.
Ну, это у меня так... Кстати, такого рода статьи тоже помогают :wink:
А что интересного вы можете написать про свои взаимоотношения с умом?

Posts: 29
Joined: 2004-01-13